¿Qué es el tango sensodinamia^®?

Es una técnica de movimiento compartido trabajada a través del tango danza que incorpora conceptos de varias técnicas corporales. Las más importantes son las de Moshé Feldenkrais, Gerda Alexander y Susana Mildderman.

Se trabajan ejercicios inspirados en la metodología de “Autoconciencia por el movimiento” de Moshé Feldenkaris para que los bailarines capten sutiles diferencias en la circulación del movimiento por las cadenas músculo-articulares. Lo destacable de esta habilidad motriz  adquirida a través de la auto observación, es que los bailarines logran conectarse con el impulso orgánico del movimiento respetando la naturaleza y necesidad de sus cuerpos. De ésto se desprende que esta técnica intenta evitar el movimiento pre-pautado en base a modelos sociales preestablecidos.   

El objetivo de incorporar conceptos de “La eutonía” de Gerda Alexander es dar profundidad expresiva al movimiento y enriquecer el vínculo entre los integrantes de la pareja y de ellos con el entorno.  La posibilidad de percibir y modelar, tanto el tono muscular, como la configuración energética del cuerpo en su totalidad, permite trabajar con las emociones y percibir simultáneamente las del entorno y las del compañero.

También se trabaja con los conceptos de la “Gimnasia Rítmica Expresiva” de Susana Mildderman al tomar a la música como la principal impulsora del movimiento y las emociones.

Al ser el tango una danza de contacto de todos los centros de energía del cuerpo, la relación de dos optimiza la conciencia.  El movimiento compartido es una herramienta muy poderosa para afinar la sensibilidad tanto interna (autoconciencia) como externa (conciencia del intercambio con el exterior).

El tango sensodinamia^® propone una nueva mirada sobre los conceptos esenciales del Tango  danza.  Es ante todo una nueva manera de percibir nuestro cuerpo y el cuerpo de nuestro compañero tratando de evitar, ante todo, el preconcepto de cómo debería de ser. 

El tango sensodinamia^® tiene como objetivo el aprendizaje y la optimización del equilibrio de tensión-relajación de los cuerpos en la dinámica que propone la música.  En consecuencia trabaja tonificando y armonizando todo el cuerpo.

Y cuál es la técnica para alcanzar este estado de relajación y de aceptación de nuestro cuerpo?  El tango sensodinamia^® se basa entonces en:

   La percepción de los momentos activo y pasivo del movimiento para optimizar el esfuerzo, tanto en nuestro cuerpo como en el del otro.

   La conciencia permanente del centro de equilibrio y la dinámica con el otro para soltar las tensiones de nuestro cuerpo y continuar unido al compañero.

   La utilización de las fuerzas naturales para el movimiento, teniendo en cuenta como principios activos las fuerzas gravitatoria, antigravitatoria y la inercia

   La percepción activa del recorrido del movimiento por las cadenas músculo-articulares, teniendo en cuenta al compañero como parte de nuestra estructura.

   Pero lo que es aún más importante es que en esta propuesta la mujer es activamente conciente de su rol colaborando con el fluir activo-pasivo del movimiento.  De la misma manera el hombre aprende a focalizar su momento pasivo dentro de la danza para que el movimiento recorra sin tensiones la estructura.

¿Quiénes pueden practicarlo?

Al tratarse de una danza que intenta enfocar la verdad y naturalidad del movimiento y las emociones a través de la música, todas las personas pueden practicarla. Porque este arte está enfocado a expandir la sensibilidad puede practicarse tanto para  amplificar la expresividad de profesionales del escenario, como para incrementar y mejorar las condiciones vitales.

La práctica del tango sensodinamia^® contribuye a mejorar nuestra auto imagen, así como la comunicación con los otros desde una perspectiva de comprensión.  Nos da flexibilidad corporal y emocional. Aumenta nuestro espectro de reacciones ante la vida.

Mi filosofía de base al desarrollar esta danza fue la de buscar un equilibrio armónico individual y con el entorno; por eso tiene como ideal un ser humano centrado en la percepción de si mismo y de su relación con los otros seres vivos.

Natacha Iglesias
info@tangosensodinamia.com.ar